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太极十三势谱

[ 发布:admin 发布时间:2009-06-23 阅读次数:5191 次 ]
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头套拳 
金刚捣碓、懒扎衣、单鞭、金刚捣碓、白鹅亮翅、搂膝拗步、斜行拗步、掩手红捶、金刚捣碓、披身捶、青龙出水、肘底看拳、倒捻红、白鹅亮翅、搂膝拗步、闪通背、掩手红捶、懒扎衣、单鞭、云手、高探马、右插脚、左插脚、左蹬一脚、青龙戏水、踢二起、怀中抱月、左蹬一根、右蹬一脚、掩手红捶、小擒拿、抱头推山、单鞭、前招、后招、野马分鬃、懒扎衣、单鞭、玉女穿梭、懒扎衣、单鞭、云手、摆脚跌叉、金鸡独立、倒捻红、白鹅亮翅、搂膝拗步、闪通背、掩手红捶、单鞭、云手、高探马、十字脚、指裆捶、黄龙搅水、单鞭、雀地龙、上步七星、下步跨虎、转身摆脚、当头炮。

二套拳
懒扎衣、单鞭、护心拳、前堂拗步、操手、单鞭、拗步、斜行拗步、倒捻红、拗步、闪通背、炮捶、单鞭、插脚、庄脚、炮捶、单鞭、二起、跟子、掩手红捶、左插脚、披身指裆捶、七星、五子转还、左右拗步、搅手掺步、单鞭、左插脚、倒捻红、拗步。

三套拳
懒扎衣、单鞭、护心拳、前堂拗步、操手、单鞭、倒捻红、拗打通背、炮捶、单鞭、插脚、连珠炮、单鞭、二起、跟子、掩手红捶、左插脚、披身指裆捶、七星捶、五指转还、左右拗步、搅手、操步、单鞭、左插脚、倒捻红、拗步。

四套拳
亦即红拳
懒扎衣立势高强、拉下单鞭鬼也忙、出门先使翻花炮、望门簪去逞英豪、反堂庄后带着掩手红捶、骑马势下连着窝弓射虎、左拗步十面埋伏、右拗步谁敢争锋、披身拳势如压卵、指裆势高挑低扌朋 、金鸡独立且留情、护心拳八面玲珑、六封四闭势难容、转身劈打纵横、上一步二换跟打、倒回来左右七星、翻花炮打一个孤雁出群、下插势谁敢来攻、翻花舞袖如长虹、分门庄去丧残生、转身一捶打倒、两脚穿庄难停、舞袖一推往前攻、急回头当阳炮冲。

五套拳
懒扎衣、单鞭、护心拳、前堂拗步、回头披身、指裆捶、七星捶、大掉炮、当头炮、抽身打一炮、雁窝拗拦肘、大红拳、左闪、右闪、左冲、右冲、掩手红捶、拗步、单鞭、插脚、摆脚、一堂蛇、金鸡独立、朝天蹬、倒捻红、拗步、通背、云手、高探马、十字脚、猿猴看果、单鞭、七星、跨虎、当头


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